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70岁老人手不离球30余年 胳膊重新听使唤

70岁老人手不离球30余年 胳膊重新听使唤

荆楚网(楚天都市报)(记者杨鲜 通讯员应述辉 实习生贾茹)昨日,70岁的何秀英老人专门上街买了个小手袋,用来搁她的一对健身“宝贝”——健身球。

何婆婆家住江汉北路42号。33岁时,高血压引发中风。出院后,右手、右胳膊不听使唤,手掌麻,胳膊疼,连给自己梳头,都使不上劲。想想自己才三十几岁,手就不顶用,她心里着急,开始摸索锻炼方法。

最初,她想通过反复开关门来锻炼手臂,练了很久都没啥效果。后来,打听到玩健身球可锻炼手臂,就抱着试试看的心态练起来。

刚开始,何婆婆只能转动比较轻的核桃,一段时间后,玉制健身球她也能轻松“拿捏”。现在,铁球在何婆婆手中转动自如。大一点的铁球一个有3公斤重,一般人转不动,而何婆婆一次能转六七下。

健身球转了37年,何婆婆右手不麻了,胳膊不痛了。现在,她手不离球。“只要没事做,我都拿球来转转。看电视、上街都能锻炼,太方便了。”

省新华医院中医科副主任医师余景谋说,从中医上讲,中风多半因经络不畅、气虚血淤所致。长期转健身球,能疏通经脉,使气血运行通畅,消除中风留下的手麻、胳膊痛等后遗症。

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