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棒垒球运动的训练过程中应注重运动员的积极性和自觉性

棒垒球运动的训练过程中应注重运动员的积极性和自觉性

棒垒球运动的训练过程中,应注重运动员的积极性和自觉性,使其自觉主动地投入到运动训练之中,从而起到事半功倍的效果。在训练过程中,只有建立明确的目标,才能够更好地促进运动员的积极性和自觉性的提高。在训练中,引导运动员积极、主动投人到运动训练中来的方法有很多,具体内容如下。

在棒垒球体能训练过程中,为了激发运动员更好地投人到运动训练实践中去,应注重教育学和心理学手段的运用。应使得运动员树立起正确的行为动机和态度。具体而言,可在运动训练中将优秀的运动成绩与个人、家庭、国家之间的关系联系起来,激发运动员训练的积极性,发掘其顽强拼搏的精神,使其建立起积极向上的价值观念。

在棒垒球体能训练过程中,应注重对不同类型的运动员的心理特征的把握,以更好地激发其参与运动训练和运动比赛的积极性,这对于提高棒垒球体能训练的效果具有积极的作用。对于青少年运动员来说,其性格活泼好动,因此,在棒垒球体能训练过程中,应注重增加一些趣味性和游戏性的训练形式,从而使其获得心理上的满足。

在棒垒球体能训练过程中,教练员或是教师应使得运动员全面了解运动训练的基本任务、要求和安排,使得运动员的主体作用得到应有的发挥。在训练过程中,运动员充分发挥自身的创造性和自主性能够使其更好地掌握相应的动作技术,并在实践过程中做到灵活应变。

“以身作则”能够起到良好的示范作用,榜样的力量是巨大的。在运动训练过程中,教师或教练员应以自身的知识和能力为表率,与运动员之间建立良好的互动关系, 带动运动员获得更好的发展。

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