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打乒乓球的发球方法

打乒乓球的发球方法

发球对于乒乓球来说至关重要,那么打乒乓球要怎么发球呢?下面是我给大家整理的,供大家参阅!

1抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

3球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

8以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

9每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势以右手持拍为例为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。但是,随着乒乓球技术的发展,越来越多的运动员采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己运用正手抢攻。当然,运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,于是也有的运动员反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。

是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接,便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

2动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力

1 特点作用:出球性质与正手平击发球类似,但整个技术动作都与之差异很大,主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向右前方发力

3 注意事项:除学习正手平击发球时的常见问题外,初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。

向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动

3 注意事项:多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可配合至对方中路。

1 特点作用:比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球,可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动

1 特点作用:动作相似,旋转差异大,常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,从而直接得分或为第三板进攻创造机会。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,直握拍手腕作伸,横握拍手腕略向外展和伸,向右后上方引拍。发下旋加转球,当球从高点下降至稍高于网或与网同高时,前臂加速向前下方发力,同时手腕作屈并内收,以球拍远端拍头触球,击球中下部向底部摩擦;

不转发球与下旋加转发球区别在于:手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,以球拍中后部偏右的地方触球,击球中部或中下部,减少向下摩擦球的力量,近似将球向前推出,使作用力线接近球心,从而形成不转球

3 注意事项:加转下旋发球的旋转应尽可能强烈,发不转球的假动作尽量逼真,如此才能突出旋转的反差,发挥“转不转”发球的威力。

1 特点作用:相比于正手“转不转” 发球,更注重落点变化,多为直、横拍两面攻打法的选手所采用。

横握拍手腕略向外展,使拍面稍后仰,向左后方引拍。发下旋加转球,当球从高点下降至稍高于网或与网同高时,前臂加速向右前下方发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕内收,以球拍远端拍头触球,击球中下部向底部摩擦;反手不转发球与下旋加转发球的区别与正手“转不转” 发球类似

3 注意事项:发至对方正手位的短球多以不转为主,发至反手位的长球则多以加转为主。“转不转” 发球在落点上力求长短分明,切忌发出半长不短、旋转反差不大的球。

1 特点作用:以旋转变化为主,飞行弧线向右偏拐,对方回球时易向发球方左侧上下反弹。由于以近似手法发出两种不同的旋转,能起到迷惑对方的作用。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂向右上方引拍,直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,腰部略向右转动。当球从高点下降至接近网高时,前臂加速向左方挥摆,直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收,腰部配合向左转,击球中部向左侧上方摩擦,即为左侧上旋球。左侧下旋发球的动作方法与左侧上旋发球大致相同,区别在于:引拍向右后上方,手臂向左前下方挥摆,击球中下部向左侧下方向摩擦,触球点略高于侧上旋发球

3 注意事项:横握拍的运动员用正手发左侧上下旋球时,最好将握拍柄的3个手指松开,以增加手腕的灵活性。若对手接发球习惯保守,采用左侧上旋发球较利于占据主动。

1 特点作用:以旋转变化为主,飞行弧线向左偏拐,对方回球时易向其左侧上下反弹。由于以近似手法发出两种不同的旋转,能起到迷惑对方的作用。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂向左后方引拍,使拍面角度近于垂直,腰部略向左转动。当球从高点下降至接近网高时,前臂加速向右上方挥摆,直握拍手腕作伸,横握拍手腕作内收,腰部配合向右转,击球中部向右侧上方摩擦,即为右侧上旋球。右侧下旋发球的动作方法与右侧上旋发球大致相同,区别在于:引拍向左后上方,手臂向右前下方挥摆,击球中下部向右侧下方向摩擦,触球点略高于发侧上旋球

3 注意事项:横握拍的运动员用反手发右侧上下旋转球时,要加大上臂向右方挥摆的幅度。

2 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂稍作内旋,使拍面略后仰,向腹前上方引拍。当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速向前下方推切,手腕辅助发力,击球中下部

3 注意事项:此发球的特点是,下旋与快速的结合。因此,发此球时必须在保持一定旋转的同时尽可能加快出球速度。

1 特点作用:除具有低抛正、反手侧上下旋球的特性外,由于将球高抛达2~3m,利用了重力造成的球体加速度,所以能够增大球与拍面接触时的合力,提升出球的速度和旋转。此外,高抛之后,球下落需时较长,改变了一般低抛发球的节奏。

2 动作要领:与低抛正手发左侧上下旋球和反手发右侧上下旋球基本相同,但由于高抛球下落的时间长,因而可以加大引拍幅度,并更多地借助腰部转动辅助发力

为此,抛球时左臂的肘部要贴近身体左侧,主要靠前臂向上用力抛球,并控制好手臂的引拍动作节奏

特点作用:以旋转变化为主,多为横拍运动员所采用。属于上手类发球,其摩擦球的部位和方向与下手类发球不同,所以发出的旋转球越网落到对方台面时,反弹方向也不同于一般的下手类发球。当今的乒乓球比赛中下蹲发球已很少见,所以偶尔使用往往会令对手感到不适应,尤其关键时刻会起到意想不到的效果。但下蹲发球时自身的重心起伏过大,还原较慢,对下一板击球也会造成一定的影响。

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